ZAČNITE TERAZ

AJ DOBRÍ ĽUDIA SA HNEVAJÚ

Cieľ stretnutia:

  • Zvýšiť úroveň sebapoznania v oblasti mechanizmov vzniku, priebehu a dôsledkov hnevu
  • Naučiť sa efektívnejšie formy vyjadrenia hnevu
  • Naučiť sa metódy upokojenia sa

Program:

  1. Prestaň  vyvádzať – vravievali doma alebo Mýty a pravdy o hneve
  2. Teba nič nerozhádže alebo Podoby môjho hnevu
  3. Je to dobrý človek, nikdy sa neháda alebo Dôsledky hnevu
  4. Mysli pozitívne  alebo Myšlienky a iné  faktory, ovplyvňujúce hnev
  5. Najdôležitejší je pokoj v duši alebo Ako sa dá upokojiť
  6. Všetko je relatívne alebo Ako využiť hnev v prospech seba

Dĺžka stretnutia:

8 hodín

Lektorské zabezpečenie:

PhDr. Zuzana Kurucová

Cena workshopu:

65,- € osoba